カウンセリング– category –

【まず知っておきたい「結婚とお金」の基礎数字】 結婚を考えたとき、まず気になるのは「いったいいくらかかるの？」という疑問ではないでしょうか。 細かい数字を全部覚える必要はありませんがおおよそのイメージを持っておくことが、パートナーとのお金...

【40代が「仕事の悩み」を抱えやすい理由とは｜中年の危機の正体】 40代は、仕事でも家庭でも「ちょうど真ん中」にいる世代です。責任は重くなる一方で、先が見えない不安も増してきます。 「なんとなくモヤモヤする」「やる気が出ない」「このままでいい...

「なんだか急にやる気が出ない」「頑張っているのに、心が空っぽ」「もう何もしたくない……」 そんな状態に心当たりはありませんか？もしあなたが「今まで全力で取り組んできたのに、気づいたら何も手につかない」と感じているなら、それは**燃え尽き症候群...

「なんとなく不安…」 「理由ははっきりしないけど、気持ちが落ち着かない」 そんな心の状態に陥ったことはありませんか？特別なトラブルがあるわけでもない。誰かとケンカしたわけでもない。でも、なんだか不安で気持ちが沈む——これが、漠然とした不安です...

【1. ミッドライフクライシスとは？】 ミッドライフクライシス（中年の危機）とは、40代から50代にかけて多くの人が経験する心理的な危機のことです。 これは、「人生の折り返し地点」にさしかかり、これまでの生き方を振り返る中で、焦りや虚しさを感じる...

「自己中な人」と聞くと、どんな人を思い浮かべますか？ 自分のことしか考えず、周りの気持ちや状況を無視してしまう。 そんな人に振り回されて、困った経験がある方も多いのではないでしょうか。 職場や友人関係、または家族において、自己中心的な態度が...

私たちは日々さまざまな感情を抱えながら生活しています。 楽しいことがあれば嬉しくなり、嫌なことがあれば怒ったり悲しんだりしますよね。 しかし、時には感情に振り回されてしまい、「あとで後悔した……」という経験をしたことがある人も多いのではない...

カウンセリングを必要としている人の多くが悩みや不安を抱えている人です。 みなさん何らかの悩みや不安を抱えていて、精神科医に行き精神薬を飲んでも、悩みの解決にはつながらないことがほとんどです。 そのような方には、カウンセリングをおすすめしま...

悩みや不安を抱えている人は、カウンセリングを受けることで早期解決につながります。 しかし実際には 「カウンセリングを受けるのは大袈裟かな」 「カウンセリングを受けるのも何だか不安だな」 などとカウンセリングを受けることに迷いを感じている人も...

カウンセリングを受けてみたいけど 「初めてで何を話したらよいか分からない…」 「うまく話せないかも…」 と不安な気持ちが湧いてきて、受ける決断をするまでに時間がかかるという方が沢山います。 でも、大丈夫です！ カウンセリングは、あなたの心の悩み...