メンタル– category –

この記事が目にとまり読んでいるあなたは、きっと人間関係に悩み、疲れてしまっているのではないでしょうか？ 人は仕事や家庭、地域や学校、友人などさまざまな人と関わりながら生きています。 そして、最近はS N Sなどの利用も盛んになり、人間関係はその...

誰にも相談できない悩みを抱えていると、毎日がとても辛いですよね。 相談出来るような内容だと思ってしまう、相談する人がいない、相談する勇気が出ない、このようなことでお悩みかもしれません。 今回は、誰にも相談できない悩みを解決できるようアドバ...

心が壊れてる人の特徴とはどんなものがあるのでしょうか？ 現代はストレス社会となり、心の不調を抱える人も多くなってしまいました。 心の不調を抱えたまま無理をしてしまうと、心が壊れてしまう場合もあります。 そのような状態になる前に、心の不調に早...

みなさんは自責の念を感じやすいタイプですか？ 自分の失敗のせいで周囲の人たちを巻き込んでしまった時や、相手を傷つけてしまったときには、「どうしてあんなことをしたんだろう…」と自分を責めてしまうのではないでしょうか。 失敗を反省することは良い...

人生は楽しいこともあれば嫌なこともありますよね。 楽しい記憶だけを覚えていたいものですが、嫌な記憶はなかなか忘れられないものです。 ふとした瞬間に嫌な記憶を思い出して、落ち込んでしまうこともあります。 過去のことで悩むのは無駄だと理解してい...

大人になってから、人前で泣いてしまったことはありますか？ 「理不尽なことを言われ人前で泣いてしまった」 「婚活が上手くいかなくて感情的になった」 「大切にしていた人が亡くなって忘れられない」 人間は感情の生き物。気持ちが高まると涙が出ます。 ...

「寂しい…助けてください！」と、寂しさに我慢が出来ない時がありますよね。 そのような時はどうしたら良いのでしょうか？ 今回は、寂しいと感じる原因や、寂しいときの対処法、寂しい気持ちを生み出さないためにはどうすればよいのか解説します。 寂しい...

この記事を読んでいるあなたは、過去に戻りたいと後悔しているのではないでしょうか？ 人生を長く生きていると、後悔する出来事に多く遭遇することになります。 「あのときこうすればよかった」「どうしてこんな選択をしたんだろう」「過去に戻ってやり直...

自己否定している自分を変えたいと思うけれどもなかなか変われない。 いろんな事を試したけれども変わらない。 だけど自己否定している自分を変えたい。 そんな方たち向けに根本的に自己否定に陥ってしまう人の特徴や心理についてまとめました。 【自己否...

この記事を読んでいるあなたは、身内に家族にだけキレる人がいて困っているのではないでしょうか？ 家から出ると穏やかなのに、なぜ家族に対してだけキレるのか、理由が分からない… 昔の穏やかなあの人に戻って欲しい… このようなお悩みはないでしょうか。...