メンタル– category –

自己否定している自分を変えたいと思うけれどもなかなか変われない。 いろんな事を試したけれども変わらない。 だけど自己否定している自分を変えたい。 そんな方たち向けに根本的に自己否定に陥ってしまう人の特徴や心理についてまとめました。 【自己否...

この記事を読んでいるあなたは、身内に家族にだけキレる人がいて困っているのではないでしょうか？ 家から出ると穏やかなのに、なぜ家族に対してだけキレるのか、理由が分からない… 昔の穏やかなあの人に戻って欲しい… このようなお悩みはないでしょうか。...

みなさんは挫折した経験はありますか？ 挫折とは、何か努力したことや挑戦したことに対しうまくできなく心が折れてしまうことです。 挫折してしまうと立ち直るのに時間がかかったりより悪くなってしまうこともあります。 そこで、この記事では挫折してしま...

この記事を読んでいるあなたは、何もかも嫌になって「もう疲れた…」と感じてしまっているのではないでしょうか？ 「もう疲れた」と感じてしまっている時は、頑張りすぎている証拠でもあります。 それが一時的ではなく、長期間続いてしまったり、人生に疲れ...

マイナス思考に陥ると長らく抜け出せず迷ってしまう人がいます。 なかには「病気かな？」って思ったり自分に自信を持てない人に向けて今回はマイナス思考について紹介したいと思います。 【何故マイナス思考に陥るのか？】 そもそも何故人はどんな時にマイ...

あなたはメンタルが強い方ですか？ ここにきたということは、メンタルが弱いと感じていたり、メンタルを強くしたいと思い、悩んでいる方が多いと思います。 日常生活でメンタルが落ち込んでしまうと、仕事や人間関係、さまざまなところに影響が及んでしま...

「誰も信じられない」そう感じてしまうと中々人を信じる事が出来なくなり、人間不信に陥りやすくなります。 ちょっとしたきっかけで人間関係が上手くいかなくなってしまい人を信じる事が出来なくなって誰とも付き合わなくなってしまいます。 今回は人間不...

カウンセリングが必要な人とはどんな人か？ 「カウンセリング」という言葉は聞いたことはあっても、実際受けたことがある人は多くはないです。 日本では悩みをカウンセリングで相談する、という文化がなくどういう人がカウンセリングを受けると良いのか、...

カウンセリングと聞くとどんな印象がありますか？ 「話す内容って何？深刻な悩み？」 「うつとか、不安障害 とか精神病の人が受けるものじゃない？」 そんな認識の人が結構いますが、それは間違い。 カウンセリングや心理学など、メンタルに関する分野では...

どうしても、同じ失敗を繰り返してしまう。そんなお悩みありませんか？失敗を繰り返すと、自分が嫌になり、自信が持てなくなります。そんな自分を変えたい人は必見です。 失敗を繰り返す人は、特有の特徴があり、それが失敗を生み出す原因となっています。...