メンタル– category –

 「自分のことがよく分からない」と悩んだことはありますか？ そう悩むきっかけは様々ですが、その根本は「自信のなさ」や「周りとの比較」が主な原因です。 メンタルヘルス的には不健康な状態であり、あなた本来のパフォーマンスを引き下げている状...

ポジティブ思考でいるのとネガティブ思考とでは、どちらが生きやすいでしょうか？ ポジティブ思考でいる方が楽しく生活できそうですよね。 日常生活ではさまざまなことが起こります。 そうした生活の中で、常にポジティブでいることは難しいかもしれません...

カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ 日常生活の中で悩みや不安を抱えている人は多くいると思います。 その中でも周りの助けを必要としている人も少なくありません。 いろいろな悩みや問題から少しでも気を紛らわそうと、心と体を休ませた...

あなたは「普通の人になりたい」と思ったことはありますか？ あるいは、あなたの身近な人で「普通の人になりたい」と言う人はいますか？ この発言が無意識に自然と出てくる人は、心に問題を抱えています。 酷い状態になると、ＨＳＰやうつ病などと診断され...

・ 【】 岐阜・各務原の相談室カウンセリングシャンティこころの相談室 無意識のうちに「心の壁」を作ってしまい、そのせいで対人関係が上手くいかないといったことはありませんか？ 「心の壁」を作ってしまう人は、本心を出すことができずコミュニケーシ...

【】 カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ 【】 あてはまる項目が多いほど、精神的に疲れているので要注意！ 精神的な疲れをチェックするために考慮すべきいくつかの項目があります。 これらは、自己評価を通じて精神的な疲れを感じている...

【】 【愛知・名古屋】カウンセリングルーム小牧市・犬山市のこころの相談室お悩み解決ブログ 日本では近年「孤独死」で年間３万人がなくなっていると言われます。寿命が近い、老年の方が孤独死でなくなる割合が多いのですが、中には３０～４０代の、本来...

誰にも相談できない悩みを抱えていると、毎日がとても辛いですよね。 相談出来るような内容だと思ってしまう、相談する人がいない、相談する勇気が出ない、このようなことでお悩みかもしれません。 今回は、誰にも相談できない悩みを解決できるようアドバ...

心が壊れてる人の特徴とはどんなものがあるのでしょうか？ 現代はストレス社会となり、心の不調を抱える人も多くなってしまいました。 心の不調を抱えたまま無理をしてしまうと、心が壊れてしまう場合もあります。 そのような状態になる前に、心の不調に早...

【】 【岐阜】カウンセリングルーム関市・大垣市のこころの相談室お悩み解決ブログ 人生は楽しいこともあれば嫌なこともありますよね。 楽しい記憶だけを覚えていたいものですが、嫌な記憶はなかなか忘れられないものです。 ふとした瞬間に嫌な記憶を思い...