メンタル– category –

はじめに あなたは「心の闇」を抱え、毎日が辛いと感じていませんか？ 人と分かり合えず、孤独を感じていませんか？ このような悩みは、誰しもが抱える可能性があります。 きっかけは様々ですが、人間関係や生まれてきた環境面の問題から闇を抱えてしまい...

こんなお悩みありませんか？ 「周りが敵に見えて信用できない」 「周りから否定されていると感じる」 「誰とも打ち解けられない」 周りの人たちに対して疑心暗鬼な状態でいることは、常に神経を使いますよね。 余計なところにエネルギーを消費してしまい、...

仕事で、周りの期待に応えようと無理をして、生きづらさを感じている皆さんへ。 「はいよろこんで」は、こっちのけんとさんのヒット曲で有名です。 曲の中でも歌われていますが、多くの人が周りの期待に応えようと、内心は色んな想いを抱えながらも仕事を...

あなたの周りに人望が厚い人はいますか？ 人望が厚いということは周囲の人から好かれ、慕われ、信頼されるということと言えます。 そんな人になれたら仕事でもプライベートでも、人との信頼関係は築きやすくなり、何事もスムーズにいくことでしょう。 では...

 「自分のことがよく分からない」と悩んだことはありますか？ そう悩むきっかけは様々ですが、その根本は「自信のなさ」や「周りとの比較」が主な原因です。 メンタルヘルス的には不健康な状態であり、あなた本来のパフォーマンスを引き下げている状態です...

【岐阜】カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ ポジティブ思考でいるのとネガティブ思考とでは、どちらが生きやすいでしょうか？ ポジティブ思考でいる方が楽しく生活できそうですよね。 日常生活ではさまざまなことが起こります。 そうし...

職場で、仕事のやりづらさやストレスを抱えてはいませんか？ 近年『職場でのメンタルヘルスを改善しよう』という声が、日本国内の各職場から上がっています。 背景としては「精神疾患の患者数」や「メンタルヘルス不調での休業者」が大幅に増加が、各企業...

カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ 日常生活の中で悩みや不安を抱えている人は多くいると思います。 その中でも周りの助けを必要としている人も少なくありません。 いろいろな悩みや問題から少しでも気を紛らわそうと、心と体を休ませた...

悩み事やメンタル不調を抱え、カウンセリングでの治療をお考えの方へ。 悩み事やメンタル不調は、重度の精神疾患に発展するおそれがあるため、早期のカウンセリング治療をオススメします。 シャンティこころの相談室では、カウンセリングでのメンタルサポ...

カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ 仕事やプライベートなどで悩み事があり、誰かに相談することができずに困っているということはありませんか？ そんな時は“カウンセリング”を受けてみるのも一つの選択肢です。 どのような人にカウンセ...