2022年– date –

「僕なんて仕事全然できないし…」 「私嫌われているから、そのイベント参加したらお葬式ムードになっちゃうよ。」 というように自虐的な発言を繰り返す人は周りにいないでしょうか。 どう反応してよいのか迷いますし、聞いていて良い気持ちにはなりません...

自分だけに気を使われていると気になっている、悩んでいる人はいませんか？ 他の人には親しく話しているのに、自分に対しては敬語で話したり、遠慮してかあまり話しかけてこなかったりするので、「なんで自分だけ？」と不思議に思うのではないでしょうか。...

【】 【愛知】カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ ・ついカッとなってしまい、人に当たってしまった。 ・最近ちょっとしたことでも、すぐにイライラしてしまう。 ・怒りに任せた言葉を発してしまい、人が周りから離れていってしまう。 そ...

この記事をお読みの方で、「昔から心から笑えない…」「最近、笑わなくなったな…自分…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 皆が楽しそうに過ごしているのに自分だけ笑えていないと、その場に居づらくなんだか罪悪感を感じてしまったり、笑えない自...

あなたは、カウンセリングを受けたことありますか？ 日本ではカウンセリングというと、メンタルがひどく落ち込んでいる人や、うつや発達障害など精神に病気を持っている人が受けるものなど思っている人が多いです。 特別な人が受けるので、自分とは縁がな...

普段の生活の中で何か心がスッキリしない、いまいち気分がのらない、やる気が出ないなど、 そんな経験はありませんか？ 誰もが経験あることだと思います。 いわゆる「メンタル」の不調ですが、そうなってしまう原因も様々です。 日常生活でのストレスから...

人は誰しも一人になりたいと思ったり、他人から一人になりたいと言われた経験が少なからずあると思います。 では、一人になりたいと思う心理はどのようなものなのでしょうか？ また、一人になりたいと感じる時は、どのように対処すれば良いのでしょうか？ ...

世の中には、メンタルが強い人もいれば、メンタルが弱い人もいますよね。 中には、メンタルが弱い人を見ると「ずるい！」「関わりたくない！」「めんどくさい」と感じる人もいるのではないでしょうか？ では、なぜメンタルが弱い人を見ると「ずるい」「関...

あなたは「いい子症候群」という言葉を聞いたことはありますか？ 最近の日本の若者たちは「いい子症候群」の人が多い傾向にあるという情報もありますね。 あなたが「いい子」と思う子どもの行動や言動は、実は「いい子症候群」によるものかもしれません。 ...