メンタル– category –

マイナス思考に陥ると長らく抜け出せず迷ってしまう人がいます。 なかには「病気かな？」って思ったり自分に自信を持てない人に向けて今回はマイナス思考について紹介したいと思います。 【何故マイナス思考に陥るのか？】 そもそも何故人はどんな時にマイ...

【】 ￥カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ あなたはメンタルが強い方ですか？ ここにきたということは、メンタルが弱いと感じていたり、メンタルを強くしたいと思い、悩んでいる方が多いと思います。 日常生活でメンタルが落ち込んでし...

「誰も信じられない」そう感じてしまうと中々人を信じる事が出来なくなり、人間不信に陥りやすくなります。 ちょっとしたきっかけで人間関係が上手くいかなくなってしまい人を信じる事が出来なくなって誰とも付き合わなくなってしまいます。 今回は人間不...

カウンセリングが必要な人とはどんな人か？ 「カウンセリング」という言葉は聞いたことはあっても、実際受けたことがある人は多くはないです。 日本では悩みをカウンセリングで相談する、という文化がなくどういう人がカウンセリングを受けると良いのか、...

どうしても、同じ失敗を繰り返してしまう。そんなお悩みありませんか？失敗を繰り返すと、自分が嫌になり、自信が持てなくなります。そんな自分を変えたい人は必見です。 失敗を繰り返す人は、特有の特徴があり、それが失敗を生み出す原因となっています。...

心の苦しみを抱える人

あなたは、人生で心が折れた時はどうしていますか？ 自分の中で立ち直り方が分かっている人もいれば、よく分かっていない、気がついたら立ち直っている人もいるでしょう。 中には、一度心が折れてしまったら、しばらく立ち直れない人もいるのではないでし...

【】 【愛知】カウンセリングルームこころの相談室お悩み解決ブログ ・ついカッとなってしまい、人に当たってしまった。 ・最近ちょっとしたことでも、すぐにイライラしてしまう。 ・怒りに任せた言葉を発してしまい、人が周りから離れていってしまう。 そ...

この記事をお読みの方で、「昔から心から笑えない…」「最近、笑わなくなったな…自分…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 皆が楽しそうに過ごしているのに自分だけ笑えていないと、その場に居づらくなんだか罪悪感を感じてしまったり、笑えない自...

普段の生活の中で何か心がスッキリしない、いまいち気分がのらない、やる気が出ないなど、 そんな経験はありませんか？ 誰もが経験あることだと思います。 いわゆる「メンタル」の不調ですが、そうなってしまう原因も様々です。 日常生活でのストレスから...